Благодаря этим простым принципам вы сможете улучшить состояние вашего тела:
- повысится мобильность
- улучшится осанка
- уйдет боль в спине и суставах
- растяжка станет эффективнее
- силовые показатели вырастут
- восстановление после тренировок будет быстрее
Всем приятного просмотра! Пользуйтесь и делитесь с друзьями этим видео!
