Проводится мягкими техниками, чем-то похожими на массаж, но точечно: ПИР, работа с триггерами, ребаунт техника, остеопатия, висцеральная терапия и т.п.
Тут происходит включение мышц в тонус, чтобы те держали скелет. На этом этапе даётся РЕСУРС организму, чтобы тот легче переносил нагрузки, а тренировки были эффективнее.
После приема у вас может измениться осанка, походка, ощущения тела и т.п. У каждого будут свои ощущения.
Важно! То, насколько сильно преобразится ваша осанка после приема - это непрогнозируемый процесс, который зависит от множества индивидуальных особенностей человека.